Come adesso un ex-boyfriend

Secondo i testi di una canzone degli anni ’60 scritta da Sammy Cahn e Jimmy van Heusen, “L’amore è più affascinante la seconda volta”. In realtà, però, il psicologo e il terapeuta delle coppie, il dottor Joel Block, avverte che non ogni romanticismo rilanciato con un ex è garantito un risultato più felice di quanto accaduto prima. Se intendi dare al tuo ex fidanzato una seconda opportunità e riprendere la datazione, è importante che la tua mente aperta e il cuore perdonante siano equilibrati da un sano rispetto per la tua autostima e l’autostima.

Faccia una lista dei motivi che ti e il tuo ex fidanzato si sono separati. Esempi di questo potrebbero includere interessi, obiettivi e valori diversi, piani incompatibili, disonestà, infedeltà, abuso fisico o emotivo o semplicemente non essere pronti per le responsabilità di una relazione seria. Chiedetevi cosa è cambiato mentre siete stati separati che hanno influenzato o risolto questi problemi alla tua soddisfazione.

Definisci le ragioni per cui gli dà un’altra possibilità. Tra le migliori ragioni per riconciliare è che tu abbia sempre curato di lui, che tu senti di essere cresciuto emotivamente e che sei disposto a riconoscere i tuoi contributi alla rottura. Il giornalista “Dategirl” di Seattle Weekly e l’autore del libro Judy McGuire avvertono che le donne spesso riescono a tornare nelle armi familiari di un ex ragazzo perché sono sola, depresse, scoprono di essere in stato di gravidanza o sono state appena scaricate da qualcun altro. Nessuno di questi, dice, sono buone ragioni per lui.

Scopri se il tuo ex è interessato a tornare insieme come sei. Se sei quello che ha avviato questa mossa, puoi raccogliere queste informazioni dai suoi amici o chiederlo direttamente. Piuttosto che metterlo sul posto in persona o impostarti per un rifiuto scomodo, però, potresti volerlo inviare un “pensiero di te” o lasciare un messaggio telefonico. Se è lui che vuole ricongiungersi con te, allora è a voi decidere se è impegnato per un nuovo inizio. Nel suo libro, “Broken Promises, Hearts Mended: mantenimento della fiducia nelle relazioni d’amore”, Block sottolinea l’importanza di fidarsi degli istinti. Se non ti senti comodo, dite così.

Organizzate per riunirsi in un punto neutro per stabilire le regole fondamentali per andare avanti e datare di nuovo. Lo psicologo Dr. Shirley Glass, esperto in materia di infedeltà, sottolinea l’importanza di insistere sulla responsabilità personale. Se, ad esempio, hai fatto a pezzi con lui perché ti stava imbrogliando, deve essere chiaro che hai zero tolleranza per lui continuando ad avere rapporti con l’altra donna in persona, via telefono o via email. Come parte del processo di guarigione, lei sottolinea anche che, a sua volta, devi sganciare i tuoi sospetti e le sue ossessioni che ogni volta che è ora fuori dal tuo sguardo deve essere imbrogliato.

Rivedere i luoghi preferiti per ricordare i ricordi felici che hai creato insieme. Secondo McGuire, è anche importante provare nuove cose e sperimentarsi l’un l’altro in ambienti che non sono familiari a nessuno di voi come parte del processo di ricognizione. Questo è particolarmente importante se prendi il tuo ex da qualche parte che hai usato per andare con un interesse interinale di amore. L’ultima cosa che vuoi fare nella tua fase di riavvolgimento è farlo pensare di fare confronti.

Riconoscere quando la seconda opportunità ha corso il suo corso ed è il momento di chiudere la porta. Blocco definisce la fiducia come sensazione fisicamente sicura e emotivamente sicura. Richiede inoltre che entrambi i partner rispettino i bisogni degli altri e comunicano se queste esigenze non vengono soddisfatte. Mentre è certamente possibile per due persone costruire una unione più forte la seconda volta, Block evidenzia che uno o l’altro spesso porta aspettative irrealistiche di successo che creano ulteriori pressioni e stress.