Come neutralizzare il reflusso acido

Il riflusso acido descrive una condizione in cui alimentari parzialmente digeriti nello stomaco mescolati con succhi digestivi, vale a dire acido cloridrico, risalgono all’esofago attraverso lo sfintere esofageo. In questa condizione lo sfintere è diventato inadeguato e non è in grado di fare il suo lavoro di tenere la parte superiore dello stomaco chiuso per impedire il backup del cibo. La condizione ha numerosi sintomi, soprattutto dolore bruciore, dolore, gonfiore e erosione della fodera esofagea a causa dell’esposizione ad acidi. Il reflusso acido può essere eliminato attraverso i cambiamenti dietetici e di stile di vita, e ci sono diversi ottimi e poco costosi trattamenti che puoi fare a casa per trovare il risultato che stai cercando – sollievo dal dolore di bruciore di stomaco.

Bere bicarbonato di sodio e acqua in una leggera diluizione per neutralizzare gli acidi nello stomaco ed eliminare il bruciore di stomaco. Il dottor Theodore A. Baroody spiega nel suo libro “Alkalinize or Die” come funziona la soda di cottura per cambiare il pH degli acidi dello stomaco. Il bicarbonato è uno dei succhi digestivi presenti in natura, secreto dal pancreas, e aggiungendo un po ‘di più per la bevanda di bicarbonato e l’acqua integra il processo digestivo.

Mescolare la soda di bicarbonato di tè con 8 once di acqua e bere lentamente per il sollievo del bruciore di stomaco durante un attacco, secondo un suggerimento a Drugs.com.

Bere un bicarbonato di sodio e cocktail di acqua con ogni pasto per aiutare la digestione e prevenire il reflusso acido. Il gusto è leggermente salato se mescolato come raccomandato. Non deve interferire con il gusto del cibo.

Bere un bicchiere del mix di soda-acqua di cottura prima di andare a dormire. Secondo il dottor Baroody, il corpo diventa più acido durante la notte e la soda di cottura aiuterà ad evitare che questo si verifichi, rendendo più facile per dormire.

Preparare un bicchiere di bicarbonato di sodio e acqua nel mezzo della notte se si sveglia soffrendo dolore di reflusso. Bere solo pochi sorsi per il sollievo e lasciare il bicchiere per un’altra bevanda, se necessario.

Dormire con un cuscino di cuneo a riflusso acido per elevare la parte superiore del tuo corpo, aiutando a prevenire l’acido da sostenere nell’esofago durante il sonno.

Come neutralizzare il reflusso acido

Evita di bere latte e prodotti lattiero-caseari, dice il nutrizionista Gloria Tsang di HealthCastle.com. Questo è uno dei gruppi alimentari più importanti da eliminare dalla dieta. La maggior parte delle persone si sentono meglio quando prendono inizialmente latte o latticini durante un attacco di reflusso, ma questi prodotti offrono sollievo solo per pochi minuti, quindi stimolano lo stomaco per produrre acido in un pericoloso anello di feedback che aggravano ulteriormente la condizione generale.